Медики объяснили, в каких случаях чай опасен для здоровья
Этo нeoбxoдимo учитывaть.
Кaк извeстнo, чaй всeгдa считaлся oдним из сaмыx пoлeзныx кoмпoнeнтoв в eжeднeвнoм рaциoнe питaния – в xoдe нaучныx исслeдoвaний пoдтвeрждaлoсь, чтo этoт нaпитoк спoсoбствуeт снижeнию урoвня xoлeстeринa в сосудах и крови, а также замедляет старение, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua.
Но выяснилось, что его употребление неожиданно может и навредить.
В частности, британский отоларинголог и пластический хирург Генри Шарп высказался о том, что привычка пить очень горячий чай способна негативно повлиять на состояние сосудов носоглотки и стать причиной носовых кровотечений. По мнению врача, чай нужно пить скорее очень теплым, чем горячим — температура напитка не должна превышать 50-60°С.
Кроме того, чай может содержать следы совершенно нежелательных для организма и здоровья веществ. В 2013 году проводившееся в Канаде исследование выявило присутствие тяжелых металлов в пакетированном чае, образцы которого собирались в разных регионах мира. Были обнаружены следы свинца, алюминия, мышьяка, кадмия, — в этом исследователи видели влияние загрязнения почвы, занимаемой чайными плантациями.
«Чем дольше заваривается чай, тем больше токсичных веществ попадет в воду. Поэтому не стоит настаивать напиток дольше 3 минут», — приводится совет ученых.
Следует помнить и о том, что чай проявляет тонизирующий эффект — учащает пульс, разгоняет кровь и стимулирует выработку надпочечниками адреналина, предостерегли эксперты. Они рекомендуют не пить чай вечером, в особенности поздним, поскольку это может спровоцировать бессонницу.
Читайте также: Назван лучший продукт для профилактики сахарного диабета
Также не нужно запивать чем пищу. После съеденного блюда должно пройти минимум 20 минут, считают ученые. Согласно данным проведенного в Калифорнийском университете исследования, привычка пить чай сразу же после еды способны привести к дефициту железа в организме. Признаками такого состояния являются испортившаяся кожа, выпадение волос, вялость.